Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1773 kcal
|
Fett: 44,23g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 212,96g.
Frühstück: Pikakaurapuuro. Mittagessen: Vivo Life Vivo Life Perform Salted Maca Caramel, Kahvi, Mansikat, Banaanit, Ingman Choice Lovely Vanilla Soijajäätelö, Milbona Soja Sweetened. Abendessen: Valio Polar 15%, Majoneesi, Fetajuusto, Monijyväleipä. Snacks/Sonstiges: Kanelipulla, Olut, Nobe Aloe Vera Mango, GoGreen Mustapavut, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. mehr...
|
|
2663 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frankencheese's Gewichtsverlauf
|