Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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958 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 105,03g.
Frühstück: Pilão Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá NRG. Abendessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Queijo Parmesão (Ralado), Caldo de Mandioca. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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marcelavalente's Gewichtsverlauf
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