Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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80 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1677 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 103,99g | Kohlh: 188,28g.
Frühstück: Mãe Terra Semente de Linhaça, Mãe Terra Gergelim Integral, Banana da Terra, Ovo Cozido, Maçã, Café. Mittagessen: Banana Prata, Frimesa Bisteca Suina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fugini Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Vinho Merlot, Monama Cacau Nibs Orgânico, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte Grego Zero Maracujá, Maçã, Chá (Infusão), Itambé Iogurte Grego Zero Maracujá. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sueli Alves PS's Gewichtsverlauf
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