Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
66,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
891 kcal
|
Fett: 38,12g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 88,43g.
Frühstück: Queijo Branco, Quaker Oat Bran, Mamão, Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Abendessen: Peras, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Taeq Cereal em Barra de Fibras e Ameixa com Chocolate. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Bauducco Torrada Integral (1), Mexerica, Café (Infusão), Morangos. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carolina bangart's Gewichtsverlauf
|