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Resultados de la Intermmitent fasting diet. Y del autocontrol! Pensar que conocí esta forma de bajar de peso gracias al gran GSP (Georges St. Pierre, peleador de MMA en la franquicia UFC) en una entrevista que hizo con Joe Roggan. Gracias pelado!! Gracias internet! 😂
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85 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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2928 kcal
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Fett: 163,39g | Eiw: 138,99g | Kohlh: 207,88g.
Frühstück: Maná Galletitas Rellenas de Chocolate. Mittagessen: Aceite de Oliva, Ensalada Mixta, Milanesa de Pollo. Abendessen: Helado, Cerveza, Hellmann's Salsa Barbacoa, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos). Snacks/Sonstiges: Frutos Secos, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada, Star Nutrition Premium Whey Protein. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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