Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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98,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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980 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 104,88g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Родная Природа Запеканка Творожная с Изюмом. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Snacks/Sonstiges: Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Darina_1402's Gewichtsverlauf
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