Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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47 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1257 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 154,64g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Star Nutrition Premium Whey Protein, Quaker Avena Extrafina, Café. Mittagessen: Tarta de Atun. Abendessen: Nestlé Leche Condensada Descremada, Tarta de Atun. Snacks/Sonstiges: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Té Verde, Maní. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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