Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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103 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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899 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 97,86g.
Frühstück: Lala Queso Panela Light, Jugo Verde, Almendras, Imperial Matcha Green Tea. Mittagessen: Pez Espada Cocido, Caldo de Pescado, Espinacas Cocidas (Frescas), Arroz Amarillo. Abendessen: Sanissimo Salmas (Paquete), Caldo Tlalpeño. Snacks/Sonstiges: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. mehr...
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2901 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Trainingsmaschine - 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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FlorenciaS's Gewichtsverlauf
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