Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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69 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1584 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 160,98g.
Frühstück: Supplify Q-Bar Protein Bar Cinnamon Roll Flavor. Mittagessen: Gelbe Torte (mit Vanilleglasur), Knorr Chili con Carne. Abendessen: Marmelade, Erdnussbutter, Butter, Mestemacher Eiweißbrot (50g), Kürbiskernöl, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Supplify Q-Bar Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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