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Had two (2) tacos 🌮 yesterday, but went with the Mahi-mahi. I think the guacamole had more calories.....
Time for some exercise followed by my coffee ☕️
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78,0 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1653 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 117,09g | Kohlh: 184,61g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Coffee with Cream and Sugar, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Mittagessen: Coffee with Cream and Sugar, C & F Foods Black Beans, Del Monte Canned Corn, Chicken Breast, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Mixed Nuts, Dried Prune, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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srossca's Gewichtsverlauf
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