Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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514 kcal
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Fett: 25,94g | Eiw: 22,88g | Kohlh: 47,11g.
Mittagessen: Macarrão, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Queijo Minas. Snacks/Sonstiges: Portão de Cambuí Doce de Leite com Coco em Tablete, Nestlé Kit Kat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Teka Coura's Gewichtsverlauf
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