Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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94,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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2589 kcal
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Fett: 70,49g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 418,39g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Farofa de Ovo, Sadia Steak de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Farofa de Ovo, Sadia Steak de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Danone Danoninho, Farofa de Ovo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Banana Prata, Guaramix Bebida Mista. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rafaelazevedo de oliveira's Gewichtsverlauf
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