Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
|
54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1694 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 106,78g | Kohlh: 200,58g.
Frühstück: Мёд, Ламбер Сыр 50%, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Котлеты из Куриной Грудки. Mittagessen: Помидоры, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Ранетки, Яблоко Зеленое, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Овсяное Печенье Домашнее. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|