Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1535 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 190,83g.
Frühstück: Пирог, Чай с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Mittagessen: Кубанский Молочник Снежок, Плов со Свининой, Компот, Салат из Помидоров, Борщ с Курицей. Abendessen: Smart Formula Батончик без Злаков, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Кузя Кукурузные Палочки, Beerka Миндаль Жареный Соленый. Snacks/Sonstiges: Груша, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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valchuk's Gewichtsverlauf
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