Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
132,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
2508 kcal
|
Fett: 110,03g | Eiw: 301,93g | Kohlh: 86,38g.
Frühstück: Driscoll's Strawberries, Driscoll's Blackberries. Mittagessen: n/a Deer Sausage, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Kraft Ranch Salad Dressing, Mozzarella Cheese, Turkey Breast Meat, Koops' Arizona Heat Mustard, Member's Mark Pepper Jack Cheese, Member's Mark Deli Sliced Mild Cheddar Cheese, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast. Abendessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: n/a Deer Sausage, Vade Nutrition Chocalate Protein. mehr...
|
|
3763 kcal
|
Bewegung:
garmin - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
😯😯 damn! 5k didn’t faze ya
19 Sep 18 vom Mitglied: CrashtestDawnie
|
It didn't, but burning a bunch of calories helped I'm sure
19 Sep 18 vom Mitglied: Cb1006
|
19 Sep 18 vom Mitglied: Cb1006
|
I can only imagine!! 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
20 Sep 18 vom Mitglied: CrashtestDawnie
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|