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жир 25,5%
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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683 kcal
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Fett: 12,94g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 52,03g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Есть идея Вишня без Косточки , Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Power Pro Сывороточный Протеин. Abendessen: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриное Филе, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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