Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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101,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1438 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 167,05g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. Abendessen: Barilla Spaghetti, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine , Nonni's Almond Chocolate Biscotti. mehr...
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3100 kcal
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Bewegung:
Jiu Jitsu - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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LaurenTaylor88's Gewichtsverlauf
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