Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
|
68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1697 kcal
|
Fett: 71,51g | Eiw: 85,93g | Kohlh: 178,64g.
Frühstück: Cornline Bar Батончик, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Хлопья на молоке, Молком Молоко 3.2%, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Кабачки Тушеные, Мясной деликатес, Рассольник. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Печень, Салат с маслинами, Гречка Отварная, Каравай Хлеб Белый. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|