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жир 25,5%
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1082 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 101,16g.
Frühstück: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, 4 Сезона Слива. Snacks/Sonstiges: ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 10%, Лукашинские Винегрет Классический. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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