Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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74 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1448 kcal
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Fett: 122,48g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 23,22g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Топленое, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Жареное Яйцо, Хлеб Творожный из Льняной Муки, Семга Слабосоленая, Сыр Фета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Яичный Желток, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Окорок Свинной. Snacks/Sonstiges: Семушка Арахис Жареный Соленый. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
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