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87,3
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87,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1273 kcal
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Fett: 55,42g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 134,18g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Mittagessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Отварная. Abendessen: Greenfield Красный Чай с Малиной, Мёд, Greenfield Красный Чай с Малиной. Snacks/Sonstiges: Curtis Чай Зеленый, для Внучат Варенье Вишневое, Curtis Чай Зеленый. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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