Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1758 kcal
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Fett: 101,39g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 168,17g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Нижегородский Хлеб Матнакаш . Mittagessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Простоквашино Ряженка 4%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Халва. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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