Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1613 kcal
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Fett: 86,56g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 139,40g.
Frühstück: Degustation Темный Шоколад, Паста с Тунцом. Mittagessen: Оливковое Масло, Milken Mite Сыр Гауда, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Яйцо (Целое). Abendessen: Ашан Сыр Бри 60%, Cheeseberry Чизкейк Лайм. Snacks/Sonstiges: Джаз Арахис Жареный Соленый. mehr...
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1438 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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