Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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2167 kcal
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Fett: 107,74g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 205,07g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos, Картошка Тушеная, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Шарлиз Пастила, Дыня, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kaxrutka's Gewichtsverlauf
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