Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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949 kcal
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Fett: 6,45g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: Machland Rotkraut, Couscous (Gekocht), Echt Herzhaft Paprikahuhn. Mittagessen: Machland Rotkraut, Couscous (Gekocht). Abendessen: Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein 90. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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francomoser's Gewichtsverlauf
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