Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1980 kcal
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Fett: 165,00g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 12,52g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Лента Сливки 33%. Mittagessen: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сметана 42%, Печень Куриная Жареная, Яичница. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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