Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1080 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 98,90g.
Frühstück: Good Food Миндаль Сушеный, Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, ВкусВилл Киноа . Mittagessen: Кубанский Молочник Творог 5%, Good Food Миндаль Сушеный, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, Сырный Суп. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Приневское Шампиньоны Свежие, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lacosta888's Gewichtsverlauf
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