Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
|
85,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1707 kcal
|
Fett: 58,28g | Eiw: 123,75g | Kohlh: 164,54g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо Куриное. Mittagessen: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Травяной Чай, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Fazer Crisp Rye, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Global Village Хренодер, Ароматы Жизни Масло Льняное, Красный Лук, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Дикси Персики Плоские, Куриная Грудка Вареная, Макфа Вермишель Макфа (Паутинка) Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Global Village Хренодер, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Fazer Crisp Rye, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Дикси Персики Плоские, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|