Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1307 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 126,45g | Kohlh: 95,76g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Pretto Сыр Рикотта, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Каша Льняная. Mittagessen: Яичный Белок, Бразильские Орехи, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Abendessen: Mlekara Sabac Легкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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IrinaS-kem's Gewichtsverlauf
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