Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
|
85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
3058 kcal
|
Fett: 129,40g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 391,76g.
Frühstück: Курага, Рис Вареный, Гармония Сметана 20%, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 9%. Mittagessen: Коломенское Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Бутерброд с Маслом, Laima Молочный Шоколад с Орехами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью, Золотой Изюм (без Косточек). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|