Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1476 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 170,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый Сливочный, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Азбука Вкуса Бискотти с Клюквой, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом. Mittagessen: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Морковь. Abendessen: Starbucks Латте. Snacks/Sonstiges: Розовое Вино, Finn Crisp Coriander, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Яблоко, Кофе Латте. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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