Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
|
49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1272 kcal
|
Fett: 63,54g | Eiw: 89,89g | Kohlh: 82,62g.
Frühstück: Yörsan Beyaz Peynir, Uno Tam Buğday Ekmek, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mevsim Salata, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Beyaz Ekmek, Tavuk Budu. Snacks/Sonstiges: Cheesecake (Karışımdan, Fırında Olmayan Türden), Yer Fıstığı, Peyman Çiğ Badem. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
giz.tas's Gewichtsverlauf
|