|
Nyt ollaan kyllä menossa ihan väärään suuntaan 😃
|
68,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1811 kcal
|
Fett: 87,85g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 212,56g.
Frühstück: Banaanit, Violife Original, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Jälkiuunipala. Mittagessen: Banaanit, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Pirkka Kirsikkatomaatti. Abendessen: Fazer Amica Chili Con Vege, Porlammin Vege, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Jälkiuunipala. Snacks/Sonstiges: Taffel Suolapähkinä, Oliivit (Vihreä), Porlammin Vege, Becel Kevyt Margariini, Hoviruoka Riisipiirakka Vege. mehr...
|
|
2022 kcal
|
Bewegung:
Pure Strength - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|