Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
|
74,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1914 kcal
|
Fett: 62,20g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 243,17g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Табрис Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Кабачки, Филе Индейки, Лук, Отруби Ржаные, Болгарский Перец, Barilla Макароны, Шампиньоны, Магнит Хлеб Матнакаш. Abendessen: Сахар, Черная Смородина, Солнечная Планета Проростки Фасоли Маш, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Дикси Виноград Кишмиш, Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Табрис Торт Блинный, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cometnaya's Gewichtsverlauf
|