Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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68 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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2722 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 125,73g | Kohlh: 455,86g.
Frühstück: Grings Chia, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Psyllium, Café, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage. Mittagessen: Vinagre (Cidra), Acelga, Salmão, Banana da Terra. Abendessen: Mamão Formosa, Broto Legal Feijão Carioca, Hikari Flocão de Milho. Snacks/Sonstiges: Água. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Erick Ricardo 's Gewichtsverlauf
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