Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2012
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91,4 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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558 kcal
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Fett: 18,14g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 55,94g.
Frühstück: French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Unsweetened Frozen Strawberries, Original Powder Creamer. Mittagessen: light honey dijon dressing, cucumber, tomato, wild ono kirkland. Snacks/Sonstiges: sugar free pudding cup. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Djburney's Gewichtsverlauf
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