Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1489 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 33,78g | Kohlh: 234,50g.
Frühstück: Каравай Хлеб Белый, Магнит Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Настоящая Хозяйка Хлопья Овсяные Отварные на Воде (1/2,5), Кофе. Mittagessen: Салат с маслинами, Каравай Хлеб Белый. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Фунчоза-фучжу, Фунчоза-фучжу, Жаркое. Snacks/Sonstiges: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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8800775's Gewichtsverlauf
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