Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
|
71 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
2091 kcal
|
Fett: 81,91g | Eiw: 131,61g | Kohlh: 198,85g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Violette, Куриное Филе Вареное, Пискаревский Творог 5%, Густияр Сгущенка Какао, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Mittagessen: Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде, Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Abendessen: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Огородников Лечо Болгарское, Тандер Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Красное , Вдохновение Шоколад Классический. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|