Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1422 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 143,57g.
Frühstück: Печеное Яблоко, Кофе, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Mittagessen: Котлеты из Индейки, Бахетле Салат Пражский. Abendessen: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Рыба Тушеная. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Зеленый Чай, Бахетле Вафли с Варёной Сгущенкой. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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oksi7151's Gewichtsverlauf
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