Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1635 kcal
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Fett: 70,90g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 180,18g.
Frühstück: Сыр, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка с Фруктами. Mittagessen: Ленивые Голубцы. Abendessen: Салат Цезарь с Курицей, Лаваш из Цельной Пшеницы . Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан, Сыр, Вареное Яйцо, Сахар, Чай. mehr...
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konstantes Gewicht
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mariya09.2009's Gewichtsverlauf
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