Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1800 kcal
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Fett: 78,62g | Eiw: 120,21g | Kohlh: 152,14g.
Frühstück: Зефир черника, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Омлет с Молоком, ЗАО Краснобор Ветчина из Индейки, Сармич Сыр Маасдамер, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Mittagessen: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, ЗАО Краснобор Ветчина из Индейки, Солянка. Abendessen: Рыбка Рыбий Жир, Рис Вареный, Пиканта Лечо, Судак Жареный. Snacks/Sonstiges: Чизкейк с черникой, Арбуз. mehr...
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konstantes Gewicht
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lena stroineet's Gewichtsverlauf
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