Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1471 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 178,50g.
Frühstück: Komkommer (met Schil), Philadelphia Bieslook, Gemengde Sla, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Tortilla Wraps (40g). Mittagessen: AH Blanke Rozijnen, Hahne Haferflocken Oats, Ei, Banaan. Abendessen: Jumbo Salade Mix, Go Tan Gebakken Uitjes, Jumbo Zilveruitjes, Uniekaas Parrano Rasp, Broccoli, Macaroni met ham en roomsaus. Snacks/Sonstiges: Harlekijntjes Drop, LU Mini Crackers Naturel, Dolce Gusto Grande. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Zonnetje inhuis's Gewichtsverlauf
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