Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
|
73,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
2897 kcal
|
Fett: 152,31g | Eiw: 122,62g | Kohlh: 191,16g.
Frühstück: Изюм, Чай с Лимоном и Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Овсяноблин. Mittagessen: Капучино, Starbucks Сэндвич с Курицей. Abendessen: Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Сухой Жареный Соленый Арахис, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Пиво. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oev19822's Gewichtsverlauf
|