Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1528 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 173,59g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Лента Вишня без Косточки, Каравай Ролл Пшеничный. Mittagessen: Картофель Отварной, Останкино Простокваша Термостатная. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Икра, Тарталетка, Простой Йогурт (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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diva2503's Gewichtsverlauf
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