Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1163 kcal
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Fett: 22,19g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 176,09g.
Frühstück: Milbona Skyr Mirtillo, Sondey Gallette di Riso. Mittagessen: Verza, Sugo di Pomodoro, Gustato Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Cozze Cotte, MD Pasta Integrale. Abendessen: Vivo Meglio Pane Bauletto 6 Cereali, Maribel Marmellata Lamponi, Vino da Tavola, Peperoni, Speck, Pane Bianco, Gustato Fagioli Borlotti, Conad Pane di Farro. Snacks/Sonstiges: Biscotti con Gocce di Cioccolato (Basso Contenuto di Grassi), Sondey Gallette di Riso, Milbona Skyr Mirtillo, Mandorle. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mmarrissa's Gewichtsverlauf
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