Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
|
46,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
1507 kcal
|
Fett: 56,92g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 176,76g.
Frühstück: Магнит Слива, Победа Белый Шоколад, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каравай Хлеб Столовый, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Яйцо, Мёд, Магнит Яблоко, Кефир 1%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир, Кофе с Молоком, Сушеный Инжир, Фундук Фундук, Миндаль, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Abendessen: Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пережарка, Ярмарка Нут Вареный, Лечо. Snacks/Sonstiges: Тыква, Джемы и Варенья, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Слива. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|