Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1310 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 230,69g.
Frühstück: Кофе, Шпинат, Брокколи, Помидоры Черри, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Mittagessen: Финик, Яблоки Белый Налив, Гранола. Abendessen: VPLab Nutrition High Protein Strawberry , Макдоналдс Американо. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Чай Облепиховый, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anna Gnatiuk's Gewichtsverlauf
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