Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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82 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1334 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 115,45g.
Frühstück: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Cream Cheese. Abendessen: Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной. Snacks/Sonstiges: Курага, Сливы, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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linden0476's Gewichtsverlauf
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