Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1450 kcal
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Fett: 74,76g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 152,06g.
Frühstück: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pain Complet, Miel. Mittagessen: Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Kiril Samos Fromage, Huile d'Olive, Haricots Verts, Épinard. Snacks/Sonstiges: Chocolat, Pain Complet, Yaourt Nature sans Gras, Pâtes (Cuites), Pomme, Фундук Фундук. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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alpine_stories's Gewichtsverlauf
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