Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
|
80,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
1439 kcal
|
Fett: 63,29g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 148,03g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Овсяноблин, Помидоры, Starbucks Сахар, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Чай, Рахат Рахат Лукум, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Картофель Отварной, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Fit Parad Заменитель Сахара, Kotanyi Корица Молотая, Hershey's Карамельный Сироп, Rokiskio Творог Домашний 9%, Йогурт. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|